Você vai ter que encontrar a medida exata para poder chutar o shape usando técnica nos dois pés...
a frente.
Com o pé de trás você vai ter que dar um "coice" leve para trás ( no sentido do seu calcanhar, ou seja, pras costas mesmo) pro shape girar horizontalmente.
Resumindo, é um flip com a lateral do calcanhar no pé da frente, e um coice pra varial no de trás.
Pratique ñ é tão fácil...
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